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とりあえず・・・フゥー
昨日から、今、巷で流行っているビリーを始めました。
知人からDVDコピーしてもらったんだけれど、
これマジ、キツイっす。
ハードとは聞いていたけれど、普段まったく運動しない
私には、いきなりやり過ぎかも?って思ったり。

でも、彼に話したら「ま、1週間やってみたらぁ~www」とのお言葉だったので、
頑張ってみようと、本日2日目、無事?終了です。

はい・・・もう、体中筋肉痛で悲鳴あげてますよ^^;
当たり前か・・・普段ほとんど動かないんだもんな。。。
 
write: 京都とりあえず系日記■■2007.7.5■■
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   コメント 
07/06 00:00んー。ビリーは普段運動してない人には危険なくらいですよぉ。怪我する人多いから無理しないで、気をつけながらの方がいいですよん
07/06 02:56そらそーやわw 僕も中身見たけど、普段僕がやってるエアロよりよっぽどハードやったよ!! あれいきなり全開でやったら体壊れますww みんと
07/07 00:26あすさん>うん、ちと激し過ぎますね。ゴムは使ってないんですけど、それでもついて行けてなくて。マネっ子してる状態です。ぼちぼち、まねっ子でやります。心配ありがとね! 紫苑。
07/07 00:28ラムちゃん>最近、体重コントロールが出来なくなってきたの。それでちょうどDVDコピーしてもらったから、始めてみました。運動にはなると思うけれどキツ過ぎです^^; 紫苑。
07/07 00:30みんとさん>あー、そうなんやエアロよりハードなんや・・・そりゃキツイはずやわ。でも、とてもじゃないけど、ついて行けてません。とりあえず、なんとなくマネしてる状態です。 紫苑。
  

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